Sesje relaksacji i ukojenia układu nerwowego
dla branży księgowo-podatkowej
Odstresuj się, odzyskaj klarowność umysłu i równowagę emocjonalną dzięki metodom neurobilansowania, dopasowanym specjalnie do wyzwań osób pracujących w finansach, podatkach i rachunkowości.
Znasz to?
Praca w rachunkowości i podatkach to nieustanny taniec z liczbami, terminami i odpowiedzialnością. Każdego dnia Twój układ nerwowy mierzy się z:
- presją terminów i widmem kontroli podatkowych
- skomplikowanymi przepisami, których interpretacja zmienia się szybciej niż pory roku
- wielogodzinnym skupieniem na detalach, które wyczerpuje zasoby poznawcze
- emocjonalnym obciążeniem – błędy mogą kosztować miliony.
Bez regeneracji Twój układ nerwowy wchodzi w tryb alarmowy. Chroniczny stres, przemęczenie, mgła umysłowa, spięte ciało…
Sesje relaksacji i ukojenia układu nerwowego to nie zwykłe relaksacje – to precyzyjne narzędzia neuromedytacji i neurobilansowania, dostosowane do przeciążonych księgowych mózgów. Te sesje zostały stworzone po to, aby wyciszyć nadaktywne połączenia nerwowe, przywrócić równowagę w ciele i umyśle i dać Ci odpoczynek od ciągłej gonitwy myśli i rozwiązywania problemów.
Co to jest neuromedytacja oraz neurobilansowanie?
Sesje neuromedytacji i neurobilansowania to nowoczesne podejście do relaksacji i regeneracji psychofizycznej, które łączy elementy medytacji ze zrozumieniem mechanizmów działania mózgu i układu nerwowego.
To autorskie połączenie wiedzy neuropsychologicznej, technik oddechowych i relaksacyjnych oraz pracy z falami mózgowymi.
To świadome oddziaływanie na stan mózgu i układu nerwowego w celu przywrócenia równowagi, odprężenia i klarowności myślowej.
Podczas sesji uczysz się świadomie regulować swój układ nerwowy, by przełączać się z trybu stresu (sympatycznego) na tryb regeneracji (przywspółczulny).
Każda sesja to krok w stronę większej równowagi, lekkości i efektywności poznawczej.
Jak wyglądają sesje?
Spotykamy się online (link otrzymasz na 2 dni przed sesją) – możesz uczestniczyć z domu lub biura.
Każda sesja trwa 60 minut.
Uczestnicy mają wyłączone kamerki.
Prowadzę Cię przez proces wyciszenia, pracy z oddechem, uspokajaniem Twojego umysłu i rozluźnieniem Twojego ciała.
Nie musisz mieć doświadczenia w medytacji. Wystarczy chęć odzyskania spokoju.
Każde ćwiczenie, które robimy, ma wersję prostszą i bardziej zaawansowaną, tak, żeby wszyscy uczestnicy mogli skorzystać i dobrać poziom ćwiczenia do swoich możliwości w danym dniu.
Wszystkie ćwiczenia robimy z poszanowaniem swojego organizmu.
Jeżeli w trakcie masz jakieś pytania albo wątpliwości, możesz je wpisać w czat i na pewno się do nich odniosę.
Efekty, które poczujesz już po jednej sesji
Głębokie odprężenie
Obniżysz poziom napięcia, kortyzolu i stresu.
Twój układ nerwowy wreszcie dostanie szansę, by się zregenerować.
Uspokojenie gonitwy myśli
Myśli nadal się pojawiają, ale tracą intensywność. Zyskujesz chwilę ciszy w głowie, pojawia się przestrzeń, w której możesz po prostu być.
Spadek napięcia emocjonalnego
Uczucie ciężaru, niepokoju czy presji zaczyna się rozluźniać. Zamiast wewnętrznego ścisku pojawia się subtelne poczucie ulgi i wewnętrznej przestrzeni.
Głębszy, spokojniejszy sen
Już po jednej sesji wiele osób zauważa, że zasypia łatwiej i śpi głębiej. To naturalny efekt przełączenia układu nerwowego w tryb regeneracji.
Naturalne wyciszenie i łagodność wobec siebie
Po sesji pojawia się uczucie miękkości i akceptacji. Nie musisz już „cisnąć”, możesz po prostu być. To ulga dla umysłu i ciała.
Poczucie wewnętrznej przestrzeni i dystansu
To, co wcześniej przytłaczało, wydaje się trochę dalej. Zyskujesz nową perspektywę, jakby ktoś zdjął z umysłu nadmiar ciężaru, a Ty znów możesz oddychać pełniej.
O prowadzącej – dr Nelli Artienwicz
Pomagam księgowym przełamywać kody podatkowej codzienności i wyzwalać się ze szkodliwych nawyków, które kradną Twoją energię – bo wiem, jak to jest gubić się w fakturach czy stresować przed terminami.
Byłam przez wiele lat księgową, więc znam blaski i cienie tej pracy. Ale jestem też trenerką, coachem i badaczką, pionierką rachunkowości behawioralnej w Polsce. Jako pierwsza osoba w tym kraju pokazałam księgowym, że ich zawód to nie tylko cyfry, ale także psychologia, komunikacja i rozwój osobisty. Teraz setki, a nawet tysiące księgowych patrzy na swoją pracę zupełnie inaczej. I do tego Ciebie również zapraszam.
Jako nauczycielka tradycyjnych medytacji jogicznych, facylitatorka medytacji aktywnych Osho oraz certyfikowana trenerka neuromedytacji łączę doświadczenie pracy z ciałem, oddechem i świadomością z nowoczesną wiedzą o działaniu mózgu i układu nerwowego.
Dzięki temu tworzę sesje, które nie tylko relaksują, ale regulują układ nerwowy, wspierają koncentrację i przywracają wewnętrzną równowagę – szczególnie w środowisku zawodowym o wysokim poziomie stresu i odpowiedzialności.
Wybierz termin sesji dla siebie
12 listopada 2025, godz. 18:30
dla pierwszych 5 osób: 97 zł
127 zł
26 listopada 2025, godz. 18:30
dla pierwszych 5 osób: 97 zł
127 zł
10 grudnia 2025, godz. 18:30
dla pierwszych 5 osób: 97 zł
127 zł
Pakiet 3 sesji:
12 i 26 listopada oraz 10 grudnia 2025, godz. 18:30
dla pierwszych 5 osób: 247 zł
297 zł
Co o sesjach mówią ich uczestnicy?
Po pierwszej sesji spałam jak dziecko. W końcu poczułam, że naprawdę odpoczywam, mimo sezonu rozliczeniowego.
Nelli, dziekuje ci, to było naprawę niezwykle doświadczenie. Nie wiedziałm, że tak potrafię.
Myślałem, że medytacja to strata czasu. Po 20 minutach zrozumiałem co to znaczy się zrelaksować.
Dziękuję Pani. Tego potrzebowałam. Nie zdawałam sobie sprawy jak bardzo jestem przeciążona i spięta.
Najczęstsze pytania
Czy będzie nagranie?
Tak, ale dostępne tylko przez 7 dni od dnia warsztatów. Potem nagrania są kasowane.
Czy co tydzień są te same ćwiczenia?
Nie. Za każdym razem będziemy używać innych technik tonizowania układu nerwowego, więc warto wziąć udział we wszystkich 3 spotkaniach.
Jestem bardzo przeciążona. Czy to jest sens uczestniczyć? Boję się, ze i tak się nie zrelaksuję
Tak, właśnie wtedy to ma największy sens.
Nie musisz umieć się „zrelaksować” ani zatrzymać myśli – to nie jest wymagane. W sesjach nie chodzi o wymuszanie spokoju, tylko o łagodne przywracanie równowagi w układzie nerwowym.
Zaczynamy od bardzo prostych technik regulacyjnych – takich, które działają nawet wtedy, gdy czujesz napięcie, gonitwę myśli czy zmęczenie.
To proces, który krok po kroku uczy Twój układ nerwowy, jak sam się wyciszać i regenerować, bez presji i oczekiwań.
Czy to jest terapia?
Nie, to metoda relaksacyjno-treningowa wspierająca regulację układu nerwowego.
Czy dostane fakturę?
Tak. Po uiszczeniu płatności faktura zostanie wystawiona automatycznie i przesłana na Twoje konto. W każdej chwili będziesz mogła(mógł) ją stamtąd pobrać.
Zadbaj o spokój swojego układu nerwowego. To Twoje najważniejsze narzędzie pracy.
© Nelli Artienwicz 2015-2025. Polityka Prywatności. II Regulamin sklepu